새벽운동
2023. 8. 3.
코스: 안골사거리~아중천~소양천~전주천~평화전당~색장교~남부시장~안골 (42km)
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모처럼만에 새벽 자전거 라이딩을 했다.
엊그제 서리태 콩 순집기와 당근을 심으면서
쪼그려 앉아 일을 했더니 장단지가 뻐근하여
자전거를 타면 근육이 이완되면서 풀리길
기대하면서...
자전거를 두시간 타도 다리 근육 통증이 없는데
밭에서 일을 하고 나면 장단지 근육 통증이
며칠 간다.
어제 밤에는 더워서 두세번 잠에 깼다.
집을 나설때 자전거 타기도 전에 땀이 제법 났다.
천변에 들어서도 새벽 공기가 시원하지 않았다.
운동하는 사람들이 제법 많다.
속도를 내어 강바람을 일으켜 더위를 식히며
강변을 달렸다.
이동경로
해는 떠올라 소양천에 담겼다.
색장길
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