축복을 뿌려요
숨을 깊이 들이마시고,
공기 중에 있는 모든 축복이
당신의 몸속으로 들어와 세포 하나하나에
퍼지기를 기원하세요.
그리고 천천히 숨을 내쉬면서,
당신 주위로 많은 기쁨과 많은 평화를 뿌려요.
이렇게 열 번을 반복합니다.
그러면 당신 자신을 치유하고,
동시에 세상을 치유하는 데 일조할 겁니다.
- 파울로 코엘료의《알레프》중에서 -
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