한 낮 기온 36°C
아침 기온 25°C
낮 시간에 밖에 나가기가 겁난 요즘
조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐른다.
점심 후에 커피숍이 제일 좋은 피서지
요즘 족저근막염 때문에 걷는 것보다
자전거 타는 것이 좋은 것 같다.
자전거 운동은 이른 새벽에 움직인다.
동고산성 ~ 남고산성 ~ 완산칠봉
업힐 위주로 타면서 근육에 긴장을 주었다.
동고사 대나무 밭
동고사 약수
완산칠봉
##
'MTB 라이딩' 카테고리의 다른 글
| 새벽을 여는 사람들 (4) | 2025.08.08 |
|---|---|
| 완주 화산임도 라이딩 (3) | 2025.08.03 |
| 참나리 꽃 피는 아침에 (1) | 2025.07.24 |
| 폭염과 폭우 사이 (1) | 2025.07.17 |
| 전주천변 라이딩 (1) | 2025.07.13 |